مواد غذایی غنی از استروژن که می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید

زمانی که صحبت از استروژن به میان می اید اولین چیزی که به ذهن خطور می کند چیست؟ شاید یک زن با تغییر در خلق و خو اولین چیزی باشد که فرد در مورد استروژن بداند. متاسفانه در بیشتر شرایط اینگونه نیست. زمانی که سطح استروژن یک زن نوسان پیدا …

بیشتر بخوانید »

چگونه لکه های سفید بر روی دندان را درمان کنیم؟

علل زیادی برای بروز لکه های سفید بر روی دندان وجود دارد. از جمله این علل می توان به بهداشت ضعیف دهان و دندان، خوردن موارد اسیدی یا غذاهای شکردار اشاره کرد. اگرچه افراد این لکه های سفید را دوست ندارند اما باید به خاطر داشته باشید که این لکه …

بیشتر بخوانید »

نشانه های معمول و رایج عفونت سینوسی چیست؟

عفونت سینوسی که به آن سینوزیت نیز گفته می شود شرایط رایج و دردناکی است که باعث ایجاد فشار دردناک در حفره بینی می شود. سنوزیت بیش از 31 میلیون نفر را سالانه در آمریکا تحت تاثیر خود قرار می دهد. بیشترین علل بروز سینوزیت به خاطر ویروس هاست و …

بیشتر بخوانید »